เมื่อพบอาการไหล่ติด ควรลอง เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: ควรเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อไหล่ หมุนแขนอย่างช้า ๆ พึ่งพาอุปกรณ์